Tid: 8â10 min
Ingredienser:
âą 1 skopa Whey Banana
âą 1 banan (mosad)
⹠2 Àgg
âą 40 g havregryn
âą Âœ tsk bakpulver
âą Nypa salt
Steg:
1. Mosa banan â blanda med Ă€gg, havre, whey och bakpulver.
2. Stek smĂ„ pannkakor pĂ„ medelhög vĂ€rme (ca 1â2 min/sida).
3. Servera med bÀr eller lite honung.
NÀring: 466 kcal · P 39.6 g · K 49.2 g · F 12.1 g
Â














