Tid: 3â4 min
Ingredienser:
⹠5 g Kreatin KörsbÀr
âą 200 ml sodavatten
âą 50 ml apelsinjuice
âą 2â3 körsbĂ€r (fĂ€rska eller frysta)
âą Is
Steg:
1. Fyll glas med is.
2. Rör ut kreatinet i sodavatten.
3. TillsÀtt apelsinjuice och rör.
4. Toppa med körsbÀr.
NÀring: 72 kcal · P 0 g · K 18.2 g · F 0 g














